Bột Cỏ Lúa Mạch Siêu Thực Phẩm Đối Với Con Trẻ Mà Bậc Cha Mẹ Cần Biết


Bột cỏ lúa mạch non du nhập vào nước ta khá nhiều, trong đó là loại làm từ cỏ lúa mạch có nguồn gốc từ Nhật Bản. Từ nhiều năm nay, Sản phẩm này đã được người dân Nhật Bản sử dụng để bồi bổ sức khỏe, bù đắp lượng vitamin, chất khoáng và chất xơ mà cơ thể đang thiếu hụt. Đặc biệt phù hợp với những người đang ăn kiêng và duy trì cơ thể khỏe mạnh. Cùng theo dõi những thông tin quan trọng về loại siêu thực phẩm được những chuyên gia đánh giá cao này nhé.

Bột Cỏ Lúa Mạch Siêu Thực Phẩm Đối Với Con Trẻ Mà Bậc Cha Mẹ Cần Biết

Siêu thực phẩm được chuyên gia đánh giá cao

Cỏ lúa mạch - thực phẩm bổ ích cho những ai lười ăn rau

Đây là một siêu thực phẩm khá phổ biến ở Nhật và hiện tại tại Việt Nam thực phẩm này đang được các bố mẹ người Việt hết mực ưa chuộng để bổ sung chất xơ cho cơ thể. Đây là giải pháp cho vấn đề lười ăn rau của trẻ.

Lúa mạch, hay lúa mì sinh trưởng và phát triển không khác gì cây lúa nước của chúng ta. Khi mà cây còn non như cây mà thì được gọi là cỏ hay mầm. Phần lá của cây này được thu hoạch và sản xuất ra dạng bột hoặc có thể xay nguyên lá để làm nước ép.

Bột Cỏ Lúa Mạch Siêu Thực Phẩm Đối Với Con Trẻ Mà Bậc Cha Mẹ Cần Biết bổ sung chất sơ

Bổ sung chất sơ hiệu quả cho trẻ

Hàm lượng dinh dưỡng của loại thực phẩm này được thế giới nhận từ khá lâu. Trước đó, các cửa hàng thuốc trên thế giới đã bán chúng dưới dạng viên như một loại vitamin bổ sung ban đầu. Ngày nay, bột và nước ép cỏ lúa mạch phổ biến ở hầu hết các cửa hàng thực phẩm dinh dưỡng.

Giá trị cỏ lúa mạch và hàm lượng dinh dưỡng.

Sở dĩ, Sản phẩm này được ưa chuộng khá nhiều bởi nó chứa những thành phần dinh dưỡng khá giống nhau nhưng hàm lượng cao hơn rất nhiều. Hàm lượng sắt có trong cỏ lúa mạch khá cao, chỉ với 100 gram đã chứa 4.2mg sắt. Hàm lượng này tương đương với 1 nửa lượng sắt trẻ cần mỗi ngày.

Từ thời sơ sinh, trẻ cần nhận được đủ lượng sắt trong 4 tháng đầu. Theo Hiệp hội Nhi Khoa Hoa Kỳ đã khuyến cáo trong sữa mẹ có rất ít sắt nên nếu cho bé bú hoàn toàn cần bổ sung cho bé 1mg sắt/ kg mỗi ngày. Từ thời kỳ ăn dặm trở đi, các mẹ cũng nên bổ sung cho trẻ những thực phẩm giàu chất sắt. Đây chính là một thực phẩm hữu hiệu đáng để lựa chọn nếu bé không ăn được những thực phẩm giàu chất sắt.

Bột Cỏ Lúa Mạch Siêu Thực Phẩm Đối Với Con Trẻ Mà Bậc Cha Mẹ Cần Biết hàm lượng dinh dưỡng

Bổ sung chất sơ hiệu quả cho trẻ

Hơn nữa, trong cỏ lúa mạch có chứa rất nhiều vitamin A, cần thiết cho sự phát triển về thị lực của trẻ. Trẻ Trẻ từ 1-3 tuổi mỗi ngày cần 300mg vitamin A, trẻ từ 4-8 tuổi mỗi ngày cần 400mg. Trong khi đó 100gram thực phẩm này chứa đến 2540mg vitamin A. Như vậy chỉ cần 1 phần nhỏ thôi cũng đã đủ lượng vitamin A bé cần cho cả tuần.

Hàm lượng vitamin C có trong loại thực phẩm này cũng chiếm tỷ lệ khá cao rất hữu hiệu trong việc tăng cường hệ miễn dịch của trẻ. Trẻ từ 1-3 tuổi cần bổ sung 15 gram vitamin C mỗi ngày, mà trong 100mg này chứa 7 gram chất xơ. Như vậy, chỉ cần 100mg mỗi ngày là trẻ đã nạp 1 nửa lượng vitamin C cần thiết

Bột Cỏ Lúa Mạch Siêu Thực Phẩm Đối Với Con Trẻ Mà Bậc Cha Mẹ Cần Biết bổ sung vitamin

Bổ sung vitamin hiệu quả cho trẻ

Một ưu điểm nữa của có lúa mạch đó chính là hàm lượng chất xơ. 100mg thì chứa 4.2 gram chất xơ. Trong khi trẻ từ 1-3 tuổi mỗi ngày chỉ cần khoảng 19 gram chất xơ, trẻ 4-8 là 25mg. Vậy chỉ với 100mg thực phẩm này là trẻ đã nhận được khoảng 1/5 số chất xơ mà mình cần.

Ngoài ra còn rất nhiều khoáng chất khác nhau có trong cỏ lúa mạch như kali, magie, natri, vitamin K...là nguồn bổ sung vitamin, khoáng chất khá đơn giản và dễ dàng. Trẻ em là đối tượng cần bổ sung một lượng lớn vitamin nhưng khả năng ăn lại có hạn và nhiều trẻ hay kén ăn. Vì thế, bổ sung thực phẩm này vào thực đơn sẽ giúp bé nhận được nguồn dinh dưỡng cần thiết mà sức khoẻ cần.

>>> Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: Những thành phần của Cỏ lúa mì và tác dụng đối với sức khoẻ

Bột Cỏ Lúa Mạch Siêu Thực Phẩm Đối Với Con Trẻ Mà Bậc Cha Mẹ Cần Biết chống ức chế gia tăng huyết áp

Giúp ức chế gia tăng huyết áp

Một số nghiên cứu còn cho thấy loại siêu thực phẩm này còn giúp ức chế sự gia tăng huyết áp sau mỗi bữa ăn nên đặc biệt phù hợp với những ai đang bị tăng huyết áp.

Một số món ăn đơn giản từ cỏ lúa mạch

Đây là một thực phẩm ngoại nhập và ở nước ta chỉ có dạng bột của loại cỏ này. Thực phẩm này có mùi thơm đặc trưng khá dễ chịu và với dạng bột nên các mẹ có thể làm các món ăn sau cho bé

- Pha với sữa, trộn với sữa chua hoặc kết hợp với nước hoa quả cho bé uống. Vì cỏ lúa mạch không có vị gì nên pha kết hợp với các loại nước uống sẽ khá hấp dẫn với trẻ

- Làm thạch cho bé ăn

- Thêm vào quá trình trộn nguyên liệu làm bánh kem tạo sự hấp dẫn.

Ngoài ra có thể dùng làm nước uống, các mẹ có thể lấy đắp mặt làm đẹp da nhé

>>> Tham khảo thêm bài viết: Những lưu ý dành cho người lần đầu sử dụng bột cỏ lúa mì

Bột Cỏ Lúa Mạch Siêu Thực Phẩm Đối Với Con Trẻ Mà Bậc Cha Mẹ Cần Biết chế biến cho trẻ

Một số món ăn chế biến cho trẻ

Hàm lượng dinh dưỡng có trong 100g cỏ lúa mạch

Năng lượng 39 kcal

Protein 3.3g

chất xơ 4.2g

Natri 31mg

Kali 320mg

Canxi 29mg

Magnesium 16 mg

Sắt 4.2 mg

Kẽm 0.3 mg

Vitamin A 2540mg

Tocopherol 1.2 mg

Vitamin K 370 mg

Vitamin B1 0,06mg

Vitamin B2 0,15mg

Niacin 0,4 mg

Vitamin B6 0,06mg

axit folic 40mg

axit pantothenic 0.19mg

Vitamin C 7mg

Vậy là bạn đã có những hiểu biết nhất định về Loại thực phẩm được đánh giá cao này rồi đúng không. Hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để đặt hàng nhé. Công ty TNHH Cobamita luôn cam kết bán hàng chính hãng từ nhà sản xuất Nhật Bản. Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh.

>>> Hoặc tham khảo ngay : Nơi nào bán bột cỏ lúa mì đảm bảo uy tín và chất lượng.

Admin
 

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments

Leave a Reply: